关于我们
联系我们
联系人:徐经理
电话:15864307858
电话:0536-2085958
邮箱:wfbfjc@163.com
网址:www.wfbfjc.cn
地址:潍坊市新华路与通亭街交叉口东北角嘉汇大厦
您当前的位置:首页>新闻资讯

食堂承包分享补脾又养胃的食物有哪些呢?

发布时间:2022/9/8

大家知道有哪些补脾又养胃的食物吗?下面食堂承包来给大家具体分享下。

1、菊花茶

可消除眼睛浮肿及疲劳,性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨 基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。

2、玉米

是粗粮中的保健佳品 粗粮中的保健佳品,玉米中的维生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助

3、香蕉

能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称 以春天采收的春蕉,风味. 佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多。其中所含的生物硷,可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

4、南瓜

健胃消食的高手 南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。

5、地瓜

补脾胃、益气力 地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

6、马铃薯

补气、健脾 ,马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

以上内容由深圳食堂承包提供,希望对大家能帮助到大家更多的了解这方面的知识。



上一篇:餐厅承包:吃燕麦片可以养胃吗 吃了对胃好吗
下一篇:食堂承包告诉你正确的洗菜方式
返回上一页
返回首页 | 法律声明 | 联系我们 | 投诉建议 | 友情链接 版权所有 Copyright © 2015 潍坊北方佳诚餐饮管理服务有限公司